Lo scoop nella Difesa Personale
Scoop the jab & Scoop the Cross nella Difesa Personale In questo video ti mostrerò una difesa di base per parare gli
pugilato
Migliorare le schivate in combattimento – Bob&Wave (Bob&Weave)
Migliorare le schivate in combattimento: Bob&Wave Conoscere una tecnica è solo il punto di partenza. Una volta che si sono acquisite le meccaniche di base occorre molto allenamento per portare i movimenti a una velocità e a un… Continue Reading
Combinazioni di pugilato – doppiare i colpi – circolare e circolare
Doppiare i colpi – circolare e circolare Nel pugilato da strada quando si cerca di colpire due volte con lo stesso braccio si dice doppiare i colpi.
Combinazioni di pugilato – I colpi circolari – L’orologio 2
Combinazioni di Pugilato. I colpi circolari – L’orologio (II°modo)
Difendersi dagli attacchi di gancio stretto (high hook) – Cover
Parare i ganci stretti al viso usando le cover Esistono due tipi di attacchi circolari (in greco chiamati ganci o in inglese High Hook) che possono mandarti al tappeto:
Combinazioni di pugilato – I colpi circolari – L’orologio
Combinazioni di Pugilato. I colpi circolari – L’orologio (I°modo) In questo breve video vedrai una routine composta da 9 sequenze di combinazioni di pugilato per allenare la concatenazione di colpi circolari.
Combinazioni di pugilato – doppiare i colpi – Doppio Jab e Triplo Jab
Doppiare i colpi – doppio jab e triplo jab Nel pugilato da strada quando si cerca di colpire due volte con lo stesso braccio si dice doppiare il colpo.
Combinazioni di pugilato – doppiare i colpi – rettilineo e circolare
Doppiare i colpi – rettilineo e circolare Nel pugilato da strada quando si cerca di colpire due volte con lo stesso braccio si dice doppiare i colpi.
Il colpo circolare del braccio arretrato – Pugilato da strada
Combinazioni di Pugilato da strada: il circolare arretrato In questo video vediamo come allenare in semplici combinazioni da 2 colpi il gancio alto (high hook), il gancio basso (body hook) e il montante (uppercut) del braccio arretrato.
Parare i pugni rettilinei
Parare i pugni rettilinei? Come si fa? Se vuoi imparare a parare i pugni in questo video vedremo la difesa più semplice e più efficace per un principiante.