Combinazioni di Pugilato.

I colpi circolari – L’orologio (I°modo)

In questo breve video vedrai una routine composta da 9 sequenze di combinazioni di pugilato per allenare la concatenazione di colpi circolari.

In gergo tecnico questo sistema di concatenare i colpi è detto l’orologio perché le mani che reggono i colpitori si muovono come le lancette di un orologio.

Per comodità ti riporto qui sotto le combinazioni:

• jab, high hook dx, high hook sx, cross
• jab, body hook dx, high hook sx, cross
• jab, uppercut dx, high hook sx, cross
• jab, high hook dx, body hook sx, cross
• jab, body hook dx, body hook sx, cross
• jab, uppercut dx, body hook sx, cross
• jab, high hook dx, uppercut sx, cross
• jab, body hook dx, uppercut sx, cross
• jab, uppercut dx, uppercut sx, cross