In questo video vedremo alcuni esercizi, con i colpitori e senza, per poter migliorare i riflessi in difesa sui principali attacchi di pugno. Automatizzare questi movimenti è molto utile per installare dei riflessi migliori da poter utilizzare poi anche nella… Continue Reading
Oggi, insieme alla psicologa Marianna Pisano, parleremo dei danni psicologici nella aggressioni, di come poter risolvere autonomamente i problemi più semplici e di come capire quando è necessario l’aiuto di uno esperto. La dottoressa ci parlerà anche dei diversi approcci… Continue Reading
In questo video ti spiegherò perchè, mediamente, le informazioni che trovi sulla Difesa Personale, raramente hanno una base scientifica. Nella stragrande maggioranza dei casi si tratta solo di opinioni fuorvianti. Analizzeremo quindi le ripercussioni dell’effetto Dunning-Kruger e del Bis di… Continue Reading
In questo quarto ed ultimo video sul primo soccorso nella Difesa Personale, il Dott. Politi, ci spiegherà come meglio intervenire in caso di fratture.
In questo terzo video sul primo soccorso nella Difesa Personale, il Dott. Politi, ci spiegherà come intervenire in caso di ferite da armi da fuoco (pistola, fucile…).
In questo secondo video, riguardante il primo soccorso, il Dott. Politi spiegherà come intervenire su se stessi o su altri, in caso di ferite da taglio (coltello).
Questo è il primo video di una serie da 4 focalizzati sul primo soccorso nella Difesa personale. Il Dott. Federico Politi (primario del 118 di Vicenza) ci spiegherà come soccorrere una persona che è finita KO.
Oggi vedremo il modo più utile per saltare la corda nella difesa personale. In aggiunta mostrerò 5 esercizi extra per allenarti da vero professionista. Questi possono essere molto utili anche nei diversi tipi di sport da combattimento (MMA, pugilato, Muay… Continue Reading
In questo video il Sergente Sierra ci darà 3 consigli per affrontare il terrorismo. Questo video parla di argomenti delicati e molto forti che potrebbero turbare alcune persone.
In questo video ti parleremo di alcuni esercizi che non sembrano direttamente collegati alla difesa personale e che molte persone credono servano solo negli spot da combattimento (calci, combinazioni con i colpitori, schivate), ma che invece sono importantissimi. Inoltre ti… Continue Reading