Il colpo sotto (AKA body hook) – spiegazioni e esercizi per allenarlo

Il colpo sotto (AKA, gancio al corpo o body hook) è un colpo molto utile sia negli sport da combattimento, sia nella difesa personale.

In questo video vedremo alcuni esempi di applicazioni e come allenarle.

Sarà semplicemente un video dove vedremo come utilizzare questo colpo ed il perché.

Utile per potersi allenare in palestra con un compagno.

Ovviamente questo, essendo il colpo preferito di Cicalone, non poteva mancare la sua partecipazione!

 

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Moreno Olivieri

Moreno Olivieri

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