Difendersi da un avversario più grosso – Difesa Personale e bullismo
In questo video ti parlo di dimensioni fisiche e di come affrontare un’avversario più grosso di te.
grado verde
3 modi per difendersi da un calcio alto circolare
In questo video ti mostro 3 modi per difendersi da un calcio alto circolare nella Difesa Personale. Nella prima tecnica ti mostrerò anche un piccolo accorgimento per usare una tecnica tipica degli sport da ring anche per strada.
Parare ganci e montanti molto caricati fermando la spalla
In questo video vediamo una tecnica da difesa personale adatta a chi ha già una discreta esperienza di combattimento. Quando riesci a riconoscere al volo un caricamento o come mostrato nell’ultima parte del video dopo una schivata sai prevedere le… Continue Reading
Le 6 migliori tecniche per difendere il calcio laterale
In questo video ti mostro le 6 migliori tecniche di difesa personale di livello principiante e intermedio per difendere il calcio laterale sferrato ad un altezza media o alta.
Difendersi dai calci circolari medi
3 modi per difendersi dal calcio circolare medio Quando un avversario ti attacca sferrando un calcio circolare al busto hai a disposizione molti modi per difenderti ma la scelta si riduce in base al tuo livello e alla distanza a… Continue Reading
Parare i pugni mentre si attacca – la cover al corpo
Difendersi mentre si attacca: la Cover al corpo e il Bob&Wave In questo video vedremo alcune sequenze con i colpitori per velocizzare le difese quando l’avversario contrattacca. In questo esercizio, quindi, non si parte direttamente difendendo ma le tecniche di parata… Continue Reading
Migliorare le schivate in combattimento – Bob&Wave (Bob&Weave)
Migliorare le schivate in combattimento: Bob&Wave Conoscere una tecnica è solo il punto di partenza. Una volta che si sono acquisite le meccaniche di base occorre molto allenamento per portare i movimenti a una velocità e a un… Continue Reading
sinawali 6 – difesa personale e incrocio delle braccia
Sinawali 6: incrociare le braccia nella Difesa Personale Applicazioni avanzate e esercizi a mano nuda e con le armi per la difesa personale.
Combinazioni di pugilato – I colpi circolari – L’orologio 2
Combinazioni di Pugilato. I colpi circolari – L’orologio (II°modo)
Come si schiva un pugno? le 4 posizioni utili per il combattimento
Come si schiva un pugno? Nel video precedente (link) che spiegava il codice per decifrare le difese nelle arti marziali, nella difesa personale e negli sport da combattimento abbiamo visto che ci sono 4 posizioni possibili per schivare un… Continue Reading