Parare i calci circolari bassi sul tempo In questo video vediamo una possibile difesa quando l’attacco dell’avversario non ci lascia il tempo per accorciare o allungare la distanza. La difesa che andremo a vedere si chiama: block di tibia.
Trapping e barriere In questo video dedicato alla corta misura vediamo le prime 5 tecniche di un esercizio classico del Jeet Kune Do di Bruce Lee. L’esercizio prende il nome di “Split Entry Series” e consiste nella rimozione delle barriere (l’arto che… Continue Reading
3 modi per difendersi dal calcio circolare medio Quando un avversario ti attacca sferrando un calcio circolare al busto hai a disposizione molti modi per difenderti ma la scelta si riduce in base al tuo livello e alla distanza a… Continue Reading
Le difese in anticipo Il calcio caricato è molto pericoloso e non va sottovalutato ma se riesci a capire come sta caricando l’avversario allora avrai sufficiente spazio di manovra per contrattaccare in modo efficace. In questo video ti mostro un secondo modo per anticipare un… Continue Reading
Le difese in anticipo In questo video ti mostro il primo modo per anticipare un calcio che viene sferrato contro di te con grande violenza e con grande caricamento. Il calcio caricato è molto pericoloso e non va sottovalutato ma se… Continue Reading
Migliorare i riflessi nel pugilato In questo video vedremo alcune sequenze con i colpitori per velocizzare le difese e migliorare i riflessi.
Migliorare i riflessi nel pugilato In questo video vedremo alcune sequenze con i colpitori per velocizzare le difese e migliorare i riflessi.
Difendersi mentre si attacca: la Cover al corpo e il Bob&Wave In questo video vedremo alcune sequenze con i colpitori per velocizzare le difese quando l’avversario contrattacca. In questo esercizio, quindi, non si parte direttamente difendendo ma le tecniche di parata… Continue Reading
Velocizzare le difese di base nel pugilato da strada In questo video vedremo come con 4 semplici sequenze sia possibile velocizzare le difese di base: parry (parata) high cover (copertura alta)
Il contrattacco base con il bastone dopo la parata a punta alta In questo video che prosegue la serie delle tecniche base con il bastone vediamo come strutturare in maniera molto semplice il primo contrattacco dopo aver parato l’attacco dell’avversario mantenendo… Continue Reading