Migliorare i riflessi nel pugilato
In questo video vedremo alcune sequenze con i colpitori per velocizzare le difese e migliorare i riflessi.
Lo scopo dell’esercizio è riconoscere facilmente le differenze tra i colpi rettilinei (jab & cross) e i montanti (uppercut).
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Complimenti Maestro Enrico, sempre chiaro, semplice e preciso!!!
grazie