Velocizzare le difese di base nel pugilato da strada
In questo video vedremo come con 4 semplici sequenze sia possibile velocizzare le difese di base:
- parry (parata)
- high cover (copertura alta)
Buono a sapersi
Nel pugilato da strada:
Per prima cosa padroneggia i movimenti e assicurati che non ci siano più errori nella tecnica.
Dopo di che automatizza le meccaniche di attacco-difesa-contrattacco allenando a ciclo le sequenze con i colpitori.
Se ti allenerai in questo modo riuscirai sempre ad automatizzare, migliorare e velocizzare i movimenti.
Le 4 sequenze in attacco che trovi nel video sono:
- jab
- jab, cross, high hook
- jab, cross
- jab, high hook
Dubbi sulle tecniche di base? qui trovi il video sul parry e quello sulla cover.
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Ciao, sono Mario, volevo sapere se hai mai avuto tempo per scrivere un libro completo con tutte le tue lezioni. Per ciò che riguarda caricare un programma per poter scaricare il podcast, per me, non è cosa fattibile: peccato, un vero peccato. Tuttavia, speriamo in un’opportunità futura. Beh, a dire il vero anche l’ideo di un cd non sarebbe male. Ora ti saluto Maestro dovo proseguire a guardare ed imparare le tue lezioni. “tempo fugit”. Salutissimi!
Ci stiamo lavorando sul libro. Se tutto va bene dovrei pubblicarlo in tempo per le feste di natale 🙂