In questo video vediamo una tecnica da difesa personale adatta a chi ha già una discreta esperienza di combattimento. Quando riesci a riconoscere al volo un caricamento o come mostrato nell’ultima parte del video dopo una schivata sai prevedere le… Continue Reading
In questo video vediamo come parare dei colpi circolari ampi al corpo. Vediamo quindi degli attacchi sotto forma di gancio al corpo ma con grande enfasi sul caricamento (wide body book). Nel video riprendo delle meccaniche già viste sui colpi… Continue Reading
In questo video ti mostro una risposta base per difendere i pugni al corpo. La semplicità di questa difesa risiede nel fatto che va bene per parare qualsiasi tipo di attacco rettilineo e permette di restare sul tempo anche in… Continue Reading
In questo video ti mostro le 6 migliori tecniche di difesa personale di livello principiante e intermedio per difendere il calcio laterale sferrato ad un altezza media o alta.
Bastone da passeggio e Difesa Personale In questo video ti mostro una carrellata di possibilità per utilizzare un bastone da passeggio nella Difesa Personale.
La Double Cover In questo video ti mostro una difesa su pugno montante abbastanza aggressiva. L’idea infatti non è quella di aspettare il colpo per defletterlo o pararlo quanto piuttosto quella di avvicinarsi all’avversario come per spingerlo. Questo approccio è… Continue Reading
Le gomitate dalla distanza di pugilato In combattimento esistono due modi principali per sferrare una gomitata al viso: uno dalla media misura (distanza di pugilato) e uno dalla lotta in piedi (clinch). Entrambi gli attacchi sono estremamente temibili e… Continue Reading
Gli attacchi di ginocchio Esistono vari modi in cui possono essere sferrati gli attacchi di ginocchio: può variare sia la distanza che l’angolo di provenienza dell’attacco.
Il calcio medio fronte (middle front kick) In questo video ti illustro un modo piuttosto aggressivo per difenderti da un attacco di calcio rettilineo. Nello specifico andremo a vedere come difendersi quando il calcio viene sferrato cercando di colpire… Continue Reading
Ruotare le spalle per evitare il pugno Shoulder roll è una difesa molto utile per evitare l’attacco del pugno arretrato (cross, hook, uppercut) quando ti trovi all’interno della guardia dell’avversario.