In questo video ti mostro 3 modi per difendere il “double leg takedown” ovvero il placcaggio frontale a entrambe le gambe. Il placcaggio è una tecnica offensiva abbastanza comune sia nel MMA che per strada. E’ un’atterramento molto aggressivo che… Continue Reading
In questo primo video dedicato alle armi snodate (sciarpa, cintura, maglietta, asciugamano, sarong, ecc) vediamo le basi per capirne il funzionamento nella difesa personale da strada.
Lo strangolamento Mata Leao In questo video proviamo ad analizzare in modo semplice una delle possibili vie di fuga. Tieni presente però che liberarsi da questo genere di presa al collo (Mata Leao o Mata Leon) è praticamente impossibile in… Continue Reading
Spazzata interna ed esterna partendo da un attacco pugilistico In questo video ti mostro 2 esempi di proiezioni per buttare a terra l’avversario evitando l’attacco di jab e colpendo la gamba avanzata dell’avversario. In un caso ti farò vedere come… Continue Reading
Due proiezioni tipo judo partendo dal pugilato In questo video vediamo come farci strada tra gli attacchi di pugno per arrivare ad avere sia una presa che una distanza corretta per proiettare a terra l’avversario. Le meccaniche di proiezione sono molto… Continue Reading
Take Down con presa la tronco frontale – 3 varianti In questo video vediamo 3 esercizi per automatizzare le meccaniche di proiezioni.
Hubad e i flow a mano nuda. Imparare a incrociare le braccia nella Difesa Personale In questo video vedrai come allenare le meccaniche di incrocio quando ti trovi all’interno delle braccia dell’avversario.
Le bugie sul coltello nella difesa personale Il coltello è un arma pericolosissima e per un principiante è praticamente impossibile difendersi se chi ci attacca ha più di 2 minuti di esperienza.
Panantukan 1-12 su jab-cross In questo video vediamo l’esercizio del grado marrone:
Puter kepala (proiezione) e leve a terra In questo video ripreso durante una normale lezione del corso di difesa personale analizziamo alcune possibili variazioni per finalizzare l’avversario con tecniche di leva a terra dopo averlo proiettato al suolo con… Continue Reading