Hubad e i flow a mano nuda.
Imparare a incrociare le braccia nella Difesa Personale
In questo video vedrai come allenare le meccaniche di incrocio quando ti trovi all’interno delle braccia dell’avversario.
Prerequisito
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Gli esercizi di Hubad (a volte scritto anche Hubud) sono esercizi ciclici che servono per sviluppare al massimo le abilità motorie.
Questi esercizi chiamati in gergo flow o Drill (cicli fluidi di tecniche) non sono pensati per allenare una singola applicazione ma per migliorare le motricità chiave.
Hubad (o Hubud)
Hubad in filippino significa nudo e sta proprio a significare che l’esercizio è spogliato dalla sua applicazione.
Ciò che rimane è il corpo o la parte principale dell’esercizio.
A livello avanzato le tecniche vanno sempre viste come un accessorio che si installa su una motricità.
Solo negli esercizi per principianti e intermedi gli esercizi coincidono con le applicazione mente per un avanzato l’allenamento si concentra di più sulle motricità, sulle abilità strutturali e sugli elementi didattici di bio-meccanica.
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Molto interessante per me che studio wing chun alcuni riferimenti relativi al tan sao e bong sao ed al fatto che a prescindere dalle discipline il corpo deve comunque muoversi sempre seguendo dei principi ad esso naturali e quindi tutte le discpline prima o poi tendono a convergere nel cosidetto “cono universale”, termine da me coniato personalmente e che vuole intendere il fatto appunto che in tutto il mondo le arti marziali convergano nei principi base in virtù del fatto che il corpo umano è sempre quello e non può sottrarsi alle proprie biodinamiche.
Sì infatti, le cose che funzionano sono simili in tutte le arti marziali e le differenze sono solo negli occhi dei principianti che non riescono a cogliere lo schema e le motricità.