Le leve articolari nella difesa personale.
XII° parte: La spalla
In questo video ti mostrerò una nuova posizione per mettere in leva la spalla.
Le leve articolari
Sono dei colpi che vengono sferrati alle articolazioni per lesionarle o romperle.
Il video prosegue da dove siamo arrivati dopo l’undicesima parte e qui darò per scontato che tu abbia già memorizzato i concetti chiave e i principi di funzionamento delle leve articolari espressi nei primi 11 video.
Se non hai ancora visto uno dei primi video li trovi linkati qui:
- prima parte
- seconda parte
- terza parte
- quarta parte
- quinta parte
- sesta parte
- settima parte
- ottava parte
- nona parte
- decima parte
- undicesima parte
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