Le leve articolari nella difesa personale.
III° parte: il Gomito
in questo video ti mostrerò come mettere in leva il gomito.
Le leve articolari
Sono dei colpi che vengono sferrati alle articolazioni per lesionarle o romperle.
Il video prosegue da dove siamo arrivati dopo la seconda parte e qui darò per scontato che tu abbia già memorizzato i concetti chiave e i principi di funzionamento delle leve articolari espressi nei primi 2 video.
Se non hai ancora visto uno dei primi due video li trovi qui:
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