In questo video vedremo una serie di esercizi per sviluppare le abilità necessarie per difenderci da un pazzo armato di bottiglia. Ti mostrerò come impostare i tuoi primi allenamenti e che strumenti utilizzare.
In questo video vi mostro come difendersi da un tentativo di presa alla giacca, o al bavero, seguito da uno o più pugni. Vedremo il modo migliore per agire quando si è in anticipo, sul tempo oppure in ritardo.
In questo video vi mostrerò 3 semplici tecniche per difendersi da un attacco ai genitali. E’ sottinteso che , se non si sa difendere la distanza e non si ha esperienza di combattimento, conoscere queste tecniche non servirà a nulla.… Continue Reading
In questo video ti parlo di dimensioni fisiche e di come affrontare un’avversario più grosso di te.
In questo video affrontiamo una delle prese più comuni durante un atto di bullismo: lo strangolamento sotto l’ascella.
In questo video ti mostro 3 modi per difendersi da un calcio alto circolare nella Difesa Personale. Nella prima tecnica ti mostrerò anche un piccolo accorgimento per usare una tecnica tipica degli sport da ring anche per strada.
In questo breve video rispondo ad un’altra domanda che mi è stata fatta sul canale YouTube. Mi è stato chiesto come difendersi se l’avversario attacca con un casco da moto brandendolo a 2 mani.
Quando si pensa alla difesa personale da strada bisogna tenere conto che non sempre c’è la giusta visibilità o non sempre si è pronti per l’attacco dell’avversario e quando non capisci chiaramente che tipo di attacco stai per ricevere può… Continue Reading
In questo video ti mostro le 6 migliori tecniche di difesa personale di livello principiante e intermedio per difendere il calcio laterale sferrato ad un altezza media o alta.
Replacement step In questo video ti mostro un passo di footwork per schivare il calcio alla gamba avanzata e che può essere connesso direttamente ad un contrattacco di pugilato o di calcio.