In questo video ti mostro il modo migliore di usare un sasso (o anche semplicemente un pacchetto di fazzoletti, un pacchetto di caramelle, delle chiavi, ecc) nella difesa personale.
In questo video ti mostro le 6 migliori tecniche di difesa personale di livello principiante e intermedio per difendere il calcio laterale sferrato ad un altezza media o alta.
Doppiare i colpi – circolare e circolare Nel pugilato da strada quando si cerca di colpire due volte con lo stesso braccio si dice doppiare i colpi.
Le bugie sul coltello nella difesa personale Il coltello è un arma pericolosissima e per un principiante è praticamente impossibile difendersi se chi ci attacca ha più di 2 minuti di esperienza.
Puter kepala (proiezione) e leve a terra In questo video ripreso durante una normale lezione del corso di difesa personale analizziamo alcune possibili variazioni per finalizzare l’avversario con tecniche di leva a terra dopo averlo proiettato al suolo con… Continue Reading
Larga Mano Drill In questo esercizio andiamo a completare quanto già visto nel grado Blu sulla larga mano. In questo esercizio il focus è sulla velocità del contrattacco e sulla precisione nel colpire il braccio del bastone… Continue Reading