Larga Mano Drill
In questo esercizio andiamo a completare quanto già visto nel grado Blu sulla larga mano.
Larga Mano
Si intende la distanza in cui siamo in misura per colpire con il nostro bastone solo il braccio dell’avversario (siamo quindi fuori misura per il corpo o la testa).
In questo esercizio il focus è sulla velocità del contrattacco e sulla precisione nel colpire il braccio del bastone mentre ci sta attaccando.
Per quanto riguarda gli spostamenti, in questo livello partiamo già leggermente fuori misura in modo da non rendere l’esercizio troppo complicato.
Quando l’esercizio fuori misura non presenta più difficoltà si possono inserire gli spostamenti del grado Blu che abbiamo visto nella Larga Mano con Footwork.
L’esercizio:
Abbiamo 2 possibilità di base con il primo attacco viti (colpo frusrato):
- dall’interno
- dall’esterno
e a queste aggiungeremo delle sequenze più impegnativo in contrattacco.
Le sequenze da usare in contrattacco sono:
- Redondo, X
- X, Redondo
- Lightning
- Cut the Bamboo
