Quando si pensa alla difesa personale da strada bisogna tenere conto che non sempre c’è la giusta visibilità o non sempre si è pronti per l’attacco dell’avversario e quando non capisci chiaramente che tipo di attacco stai per ricevere può… Continue Reading
Replacement step In questo video ti mostro un passo di footwork per schivare il calcio alla gamba avanzata e che può essere connesso direttamente ad un contrattacco di pugilato o di calcio.
Gli attacchi di ginocchio Esistono vari modi in cui possono essere sferrati gli attacchi di ginocchio: può variare sia la distanza che l’angolo di provenienza dell’attacco.
L’utilità di saper disarmare il bastone in allenamento (disarmo a croce) Per difendersi servono abilità come precisione, coordinazione, riflessi, velocità, ecc.
Parare i calci circolari bassi sul tempo In questo video vediamo una possibile difesa quando l’attacco dell’avversario non ci lascia il tempo per accorciare o allungare la distanza. La difesa che andremo a vedere si chiama: block di tibia.
Le difese in anticipo Il calcio caricato è molto pericoloso e non va sottovalutato ma se riesci a capire come sta caricando l’avversario allora avrai sufficiente spazio di manovra per contrattaccare in modo efficace. In questo video ti mostro un secondo modo per anticipare un… Continue Reading
Le difese in anticipo In questo video ti mostro il primo modo per anticipare un calcio che viene sferrato contro di te con grande violenza e con grande caricamento. Il calcio caricato è molto pericoloso e non va sottovalutato ma se… Continue Reading
Sinawali 6: incrociare le braccia nella Difesa Personale Applicazioni avanzate e esercizi a mano nuda e con le armi per la difesa personale.
Combinazioni di Pugilato. I colpi circolari – L’orologio (I°modo) In questo breve video vedrai una routine composta da 9 sequenze di combinazioni di pugilato per allenare la concatenazione di colpi circolari.
Doppiare i colpi – rettilineo e circolare Nel pugilato da strada quando si cerca di colpire due volte con lo stesso braccio si dice doppiare i colpi.