In questo video vedremo la presa su calcio dell’avversario seguita da una proiezione. Sinceramente ritengo questa tecnica più bella da vedere che utile perché finire a terra, nella difesa personale, è sbagliato. Comunque vi spiegherò come allenare questa proiezione.
In questo video vedremo come difendersi da un calcio in faccia mentre si è per terra. Specificatamente vedremo un calcio circolare sferrato di lato. Il principio di difesa è simile a quello di un calcio alto da in piedi. Parato… Continue Reading
In questo video vedremo come difendersi quando ti attaccano e sei seduto. Vedremo come parare i pugni e i calci e cercheremo di capire qual’è la strategia migliore.
In questo video vi mostrerò 3 semplici tecniche per difendersi da un attacco ai genitali. E’ sottinteso che , se non si sa difendere la distanza e non si ha esperienza di combattimento, conoscere queste tecniche non servirà a nulla.… Continue Reading
In questo video ti mostro 3 modi per difendersi da un calcio alto circolare nella Difesa Personale. Nella prima tecnica ti mostrerò anche un piccolo accorgimento per usare una tecnica tipica degli sport da ring anche per strada.
Quando si pensa alla difesa personale da strada bisogna tenere conto che non sempre c’è la giusta visibilità o non sempre si è pronti per l’attacco dell’avversario e quando non capisci chiaramente che tipo di attacco stai per ricevere può… Continue Reading
In questo video ti mostro le 6 migliori tecniche di difesa personale di livello principiante e intermedio per difendere il calcio laterale sferrato ad un altezza media o alta.
Replacement step In questo video ti mostro un passo di footwork per schivare il calcio alla gamba avanzata e che può essere connesso direttamente ad un contrattacco di pugilato o di calcio.
Il calcio medio fronte (middle front kick) In questo video ti illustro un modo piuttosto aggressivo per difenderti da un attacco di calcio rettilineo. Nello specifico andremo a vedere come difendersi quando il calcio viene sferrato cercando di colpire… Continue Reading
Memorizzare delle combinazioni per velocizzare gli attacchi In questo video vediamo le prime 5 combinazioni di calci e pugni proposte negli ABC di Bruce Lee.