Doppiare i colpi – circolare e circolare

Nel pugilato da strada quando si cerca di colpire due volte con lo stesso braccio si dice doppiare i colpi.

Doppiare i colpi è molto utile per aprire nuove vie durante un combattimento, infatti, sebbene a livello motorio sia sempre preferibile alternare gli attacchi delle due braccia ci sono dei casi in cui può essere più utile cambiare strategia e attaccare 2 volte con lo stesso braccio.

Esistono 3 modi principali per mescolare tra di loro gli attacchi con lo stesso braccio:

• rettilineo-rettilineo (link: Doppiare i colpi con il doppio e triplo jab)
• rettilineo-circolare (link: Doppiare i colpi con attacchi rettilinei e circolari)
• circolare-circolare (il video contenuto in questa pagina)

In questo video troverai come allenare le combinazioni “circolare-circolare” e ti spiegherò anche quando in combattimento ha più senso usarle.

Vedremo anche come allenare la famosa combinazione di Mike Tyson: body hook – uppercut

Nell’ordine nel video troverai queste sequenze:

• jab, body hook (sx), high hook (sx), cross
• jab, high hook (sx), body hook (sx), cross
• jab, body hook (dx), high hook (dx), high hook (sx), cross
• jab, high hook (dx), body hook (dx), high hook (sx), cross
• jab, cross, body hook (sx), uppercut (sx)
• jab, body hook (dx), uppercut (dx)