In questo video, oltre che a vedere come difendersi da uno strangolamento con una mano, cercheremo di capire un principio importantissimo per la Difesa Personale. Vi mostrerò inoltre perché alcune tecniche , che normalmente vengono insegnate, non funzionano e sono… Continue Reading
In questo video vedremo una serie di esercizi per sviluppare le abilità necessarie per difenderci da un pazzo armato di bottiglia. Ti mostrerò come impostare i tuoi primi allenamenti e che strumenti utilizzare.
In questo video vedremo come liberarci dal clinch ( presa alla nuca tipica della Muay Thai) nella Difesa Personale. Propongo due tipi di soluzioni: la prima sul tempo, se la situazione non è troppo complessa, la seconda invece se l’avversario… Continue Reading
In questo video vedremo come afferrare un calcio medio buttando successivamente a terra l’avversario. In aggiunta mostrerò come effettuare una chiave articolare alla caviglia.
In questo video vi mostro come difendersi da un tentativo di presa alla giacca, o al bavero, seguito da uno o più pugni. Vedremo il modo migliore per agire quando si è in anticipo, sul tempo oppure in ritardo.
Oggi parleremo di come poterci difendere da una presa che può essere ai capelli, al cappuccio o ai vestiti, eseguita da dietro. In questo caso , per molti, la cosa più importante è salvare i capelli ma è un comportamento… Continue Reading
In questo video vedremo 2 tecniche di difesa personale abbastanza semplici per parare i montanti ampi e, dopo, ci ricollegheremo a quanto già detto sui ganci alti e bassi per terminare l’argomento.
In questo video vi mostrerò alcuni dei concetti base per potersi difendere quando, chi ci attacca, lo fa senza caricare troppo i colpi. Quindi mostreremo come fare contro un bastone, ma la stessa cosa può essere utilizzata contro armi simili.… Continue Reading
In questo video vi mostrerò 3 semplici tecniche per difendersi da un attacco ai genitali. E’ sottinteso che , se non si sa difendere la distanza e non si ha esperienza di combattimento, conoscere queste tecniche non servirà a nulla.… Continue Reading
Gli spostamenti di base nella Difesa Personale: Allenarsi con il bastone In questo video ti spiegherò come imparare a cogliere i segnali che preannunciano un colpo temibile per strutturare i tuoi spostamenti di conseguenza.