Proiezione su calcio medio – Difesa Personale

In questo video vedremo come afferrare un calcio medio buttando successivamente a terra l’avversario.

In aggiunta mostrerò come effettuare una chiave articolare alla caviglia.

Nella difesa personale è sempre meglio usare tecniche semplici e veloci, quindi la proiezione che vi  mostrerò per prima, secondo il mio parere, è la più indicata.

La seconda che vedremo invece è meno efficace in contesto reale, così come la leva articolare alla caviglia è più appropriata in un incontro di  MMA piuttosto che per strada.

 

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Moreno Olivieri

Moreno Olivieri

2 Comments

  1. È un po che seguo i video e sto ascoltando gli audio sul podcast,che si rivelano davvero utili nella vita reale e rispecchiano molte situazioni che a volte anche nel quotidiano si presentano,materiale veramente interessante,e devo dire il tutto presentato con estrema chiarezza e umiltà!👏👏👏

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