Gli spostamenti di base nella Difesa Personale: Allenarsi con il bastone In questo video ti spiegherò come imparare a cogliere i segnali che preannunciano un colpo temibile per strutturare i tuoi spostamenti di conseguenza.
Bastone corto: Le parate a punta bassa Il bastone corto è un arma molto versatile e utile per la difesa personale perché permette di apprendere motricità avanzate che poi possono essere trasferite sia alla mano nuda e sia… Continue Reading
Le parate con il Bastone: La parata a Punta Alta (livello principiante) In questo video vedremo le meccaniche di base legate alle parate con il bastone.
Le prime 5 linee d’attacco con il bastone: Lacosta-Inosanto, Lameco e Illustrissimo
Conteggio delle linee d’attacco con il bastone (semplificato) del sistema Lacosta Inosanto. In questo video troverai come allenare le prime 10 linee. Il conteggio che viene proposto per i principianti è una variante semplificata del sistema di Kali-Arnis-Eskrima della… Continue Reading
Larga Mano Drill In questo esercizio andiamo a completare quanto già visto nel grado Blu sulla larga mano. In questo esercizio il focus è sulla velocità del contrattacco e sulla precisione nel colpire il braccio del bastone… Continue Reading