La tattica di base nella difesa personale: gestire la distanza di sicurezza
Difesa Personale non significa solo tecniche ma anche e soprattuto Tattica.
Se ignori i principi di base della tattica, anche se sei molto preparato tecnicamente rischi inutilmente la tua vita.
Avere una strategia è importantissimo perfino negli sport da combattimento ma nella difesa personale è fondamentale perché non esiste un arbitro, non ci sono regole e spesso l’aggressore è fisicamente più grande di chi subisce l’aggressione.
Sbagliare le valutazioni di base o non avere un piano nella testa è il primo passo verso la sconfitta.
Tattica e Difesa Personale
Chiunque voglia difendersi durante un aggressione deve imparare a pensare velocemente ed avere ben chiari nella testa alcuni concetti di base.
In questo video parliamo della Distanza di sicurezza.
- Qual è la distanza minima?
- Perché non devo stare troppo vicino all’avversario?
- Fino a che punto a senso indietreggiare?
Scopri di più guardando questo breve video.
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Salve vorrei sapere chiedere alcune cose sulla lotta a terra:
-cosa ne pensi nella difesa personale della lotta a terra?e’ meglio allenarsi sul tatami o sull asfalto?
quante tecniche bisogna conoscere e come bisogna comportarsi?
Ritieni l’mma un valido sistema di difesa personale?
Mi piacerebbe un video sulle soluzioni,pareri e comportamenti in caso di lotta a terra e un giudizio sulle attuali mma grazie
Ciao Fabio.
ti rispondo brevemente qui e poi appena possibile realizzo un paio di video e un articolo scritto su Guerriero Efficace relativamente alla tua richiesta.
La lotta a terra è una delle aree possibili del combattimento… tuttavia nella difesa personale è meglio evitare come la peste di finire a terra (anche se si è molto competenti) perché fuori dal ring non si tratta quasi mai di un duello 1 contro 1, c’è sempre il pericolo delle armi e per strada non c’è il tatami.
Gli imprevisti capitano e anche se finire a terra è tatticamente sbagliato può sempre capitare che succeda per cui bisogna saper gestire in modo decoroso tutte le principali motricità specifiche della lotta a terra.
In allenamento per non distruggersi è meglio usare i tatami.
l’MMA essendo uno sport da combattimento può essere usato come base ma non è un buon sistema di difesa personale perché mancano troppi aspetti cruciali… va detto però che data la preparazione fisica e l’attitudine al combattimento è più utile del 90% dei corsi di Krav Maga dove gente senza preparazione fisica allena tecniche di auto difesa statiche (o con bassissima dinamicità) e senza basi di combattimento.
Se finisci a terra trova il modo di rialzarti prima del tuo avversario.
L’MMA oggi non esiste più o quanto meno il MIXED è uguale più o meno per tutti. Ovviamente esistono delle eccezioni ma si può affermare che è uno stile specifico e che i praticanti delle varie palestre adoperano tutti più o meno le stesse tecniche. 10 anni fa c’era più varietà ma oggi ormai si sa quello che sul ring funziona e quello che è inutile. Per esempio nessuna palestra di MMA usa il Wing Chun per preparare i propri atleti. Questo non significa che il Wing Chun sia completamente inutile ma è inutile su un ring (a parità di ore di allenamento si può rendere un atleta più performante usando altre tecniche).
Buonasera,
veramente grazie perche in un mondo dove tutti pensano solo a fare soldi e vendere cavolate si nota proprio la tua passione dell’insegnare, la competenza e la serietà.
parto dal presupposto che sono ignorantissimo in materia, non ho idea ne di come si attacca ne di come ci si difende anche dal primo pirla che passa, unica cosa è che fisicamente sono assolutamente allenato e strutturato (anni di basket, allenamento, palestra ecc).
visto come va il mondo ho deciso di informarmi sulla difesa personale e fortunatamente ho trovato il tuo sito, se fossi di verona sarei gia fuori dalla tua palestra ad iscrivermi XD
prima di qualsiasi scelta mi sto documentando bene, volevo chiederti proprio perche voglio partire dal principio se hai articoli o spiegazioni esattamente come questo video sulla distanza, cioe sulla tattica, PRIMA di arrivare allo scontro e quindi le mosse, non mi sembra di averne visti altri, intendo tipo: gestione psicologica del momento, tecniche pre-combattimento per prima di tutto essere piu sicuri di se e in secondo luogo magari scoraggiare prima l’aggressore….spero di essermi spiegato XD
altra cosa: visto che purtroppo non posso fare i corsi li’ (90km per l’allenamento sarebbe folle), gli stage che fate, sono anche per chi comincia la prima volta?
grazie
dovrei averti già risposto per email ma ti confermo anche qui che per alcuni stage è possibile partecipare anche per chi ha 0 esperienza mentre per altri sono richiesti dei prerequisiti. In ogni caso quando vengono comunicati gli eventi viene sempre specificato.