Questo è il primo video di una serie da 4 focalizzati sul primo soccorso nella Difesa personale. Il Dott. Federico Politi (primario del 118 di Vicenza) ci spiegherà come soccorrere una persona che è finita KO.
In questo video vedremo come difenderci da un tentativo di presa dal tronco (di schiena) mirato a scagliarci violentemente a terra (suplex / german suplex) nella difesa personale.
Oggi vi darò qualche dritta per poter affrontare al meglio un combattimento da strada. 5 dettagli tecnici più, 1 strategico, per aumentare istantaneamente le vostre possibilità di sopravvivenza nella difesa personale.
In questo video vedremo tutto quello che non è stato mai detto sulle leve articolari, le manovre d’arresto e lo strangolamento.
In questo video parleremo del calcio ad ascia nella Difesa Personale. Vedremo anche degli allenamenti di base e alcune applicazioni avanzate.
In questo video vedremo se le testate e i morsi sono davvero utili in un combattimento di Difesa Personale. Vi illustrerò anche degli accorgimenti da prendere nel caso si debbano per forza utilizzare queste tecniche.
In questo video vedremo se è consigliabile utilizzare i pugni nella Difesa Personale, o se sono troppo rischiosi essendoci il pericolo di rompersi la mano.
Oggi vedremo il modo più utile per saltare la corda nella difesa personale. In aggiunta mostrerò 5 esercizi extra per allenarti da vero professionista. Questi possono essere molto utili anche nei diversi tipi di sport da combattimento (MMA, pugilato, Muay… Continue Reading
Perché alcuni combattimenti durano di più e altri solo pochi secondi? Che differenza c’è tra un KO in Difesa Personale e negli sport da combattimento? Qui risponderemo a domande di questo tipo.
Oggi parleremo degli spostamenti nella Difesa Personale. Nello specifico spiegherò il passo base, cioè quello più usato in combattimento.