Come usare il Cappellino nella Difesa Personale
In questo video vedremo come poter usare un comune cappellino nella Difesa Personale.
tecniche a corpo libero
Esercizi per migliorare i riflessi – Difesa Personale
In questo video vedremo alcuni esercizi, con i colpitori e senza, per poter migliorare i riflessi in difesa sui principali attacchi di pugno. Automatizzare questi movimenti è molto utile per installare dei riflessi migliori da poter utilizzare poi anche nella… Continue Reading
I video fake di difesa personale: 3 modi per scoprirli
Oggi svelerò 3 modi per poter riconoscere i video e le dimostrazioni di Difesa Personale che non funzionano. Il mondo della Difesa Personale è un oceano di bugie, ma se vorrai ascoltare con attenzione di darò gli strumenti per non… Continue Reading
La Tattica nella Difesa Personale: 20 esempi – inWarrior Rebellion
Tattica e strategia sono aspetti importantissimi nella Difesa Personale. In questo video analizzeremo le varie scelte tecniche all’interno del corto inWarrior rebellion.
inWarrior Rebellion – Self Defense Action Short Film
Sul canale ho avuto diverse richieste di girare un cortometraggio sulla Difesa Personale, utilizzando le tecniche inWarrior.
Come non farsi spezzare l’osso del collo – Presa al tronco e Suplex – Difesa Personale
In questo video vedremo come difenderci da un tentativo di presa dal tronco (di schiena) mirato a scagliarci violentemente a terra (suplex / german suplex) nella difesa personale.
Immobilizzare l’aggressore: mito o verità? – Difesa Personale
In questo video vedremo tutto quello che non è stato mai detto sulle leve articolari, le manovre d’arresto e lo strangolamento.
Testate e Morsi sono davvero utili nella Difesa Personale?
In questo video vedremo se le testate e i morsi sono davvero utili in un combattimento di Difesa Personale. Vi illustrerò anche degli accorgimenti da prendere nel caso si debbano per forza utilizzare queste tecniche.
La verità sul KO – Knock Out – Difesa Personale e Sport da Combattimento
Perché alcuni combattimenti durano di più e altri solo pochi secondi? Che differenza c’è tra un KO in Difesa Personale e negli sport da combattimento? Qui risponderemo a domande di questo tipo.
Vuoi riflessi più veloci? Ecco come allenarli – Difesa Personale
Oggi vedremo come allenare e migliorare i riflessi. Ti mostrerò come velocizzare la risposta tecnica, quando riconosci determinati movimenti di aggressione e come abituarsi a cogliere le opportunità.