In questo nuovo video vediamo come liberare le braccia se l’avversario ce le afferra mentre sono solevate a protezione del viso. Ti propongo una soluzione abbastanza semplice e che ti da la possibilità non solo di contrattaccare ma anche di… Continue Reading
Strangolamento Frontale – 2 – In questo secondo video dedicato allo strangolamento frontale vedrai altri dettagli per migliorare le 3 tecniche di Difesa Personale che abbiamo visto nel video precedente.
Il contrattacco base con il bastone dopo la parata a punta bassa In questo video che prosegue la serie delle tecniche base con il bastone vediamo come strutturare in maniera molto semplice il primo contrattacco dopo aver parato l’attacco dell’avversario mantenendo… Continue Reading
Il contrattacco base con il bastone dopo la parata a punta alta In questo video che prosegue la serie delle tecniche base con il bastone vediamo come strutturare in maniera molto semplice il primo contrattacco dopo aver parato l’attacco dell’avversario mantenendo… Continue Reading
Gli spostamenti di base nella Difesa Personale: Allenarsi con il bastone In questo video ti spiegherò come imparare a cogliere i segnali che preannunciano un colpo temibile per strutturare i tuoi spostamenti di conseguenza.
Bastone corto: Le parate a punta bassa Il bastone corto è un arma molto versatile e utile per la difesa personale perché permette di apprendere motricità avanzate che poi possono essere trasferite sia alla mano nuda e sia… Continue Reading
Le parate con il Bastone: La parata a Punta Alta (livello principiante) In questo video vedremo le meccaniche di base legate alle parate con il bastone.
Conteggio delle linee d’attacco con il bastone (semplificato) del sistema Lacosta Inosanto. In questo video troverai come allenare le prime 10 linee. Il conteggio che viene proposto per i principianti è una variante semplificata del sistema di Kali-Arnis-Eskrima della… Continue Reading
Strangolamento frontale In questo video vedrai le 3 tecniche di Difesa Personale più efficaci per liberarsi da una presa al collo (strangolamento) quando l’aggressore ci attacca frontalmente.
Il Machete e le linee 1 e 2 Lo studio delle armi è fondamentale per aumentare la coordinazione e le abilità motorie di ogni praticante di difesa personale (o di arti marziali). Oggi ci concentriamo su alcune… Continue Reading