Memorizzare delle combinazioni per velocizzare gli attacchi

In questo video vediamo le prime 5 combinazioni di calci e pugni proposte negli ABC di Bruce Lee.

La strategia dell’ ABC (Attack By Combination) consiste nell’avere un piccolo pattern di tecniche a cui fare ricorso per velocizzare attacchi e contrattacchi.

Anche nella difesa personale è bene che ogni atleta abbia qualche combinazione più sicura per rispondere a tempo zero in caso di necessità.

Non necessariamente gli ABC di Bruce Lee devono essere ciò che viene usato per strada ma questo esercizio rimane interessate da allenare perché fornisce un primo pattern abbastanza semplice e soprattutto aiuta a velocizzare la connessione tra calci e pugni e a educare il praticante alla corretta distanza per sferrarli.