In questo video vedremo come afferrare un calcio medio buttando successivamente a terra l’avversario.
In aggiunta mostrerò come effettuare una chiave articolare alla caviglia.
Nella difesa personale è sempre meglio usare tecniche semplici e veloci, quindi la proiezione che vi mostrerò per prima, secondo il mio parere, è la più indicata.
La seconda che vedremo invece è meno efficace in contesto reale, così come la leva articolare alla caviglia è più appropriata in un incontro di MMA piuttosto che per strada.
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È un po che seguo i video e sto ascoltando gli audio sul podcast,che si rivelano davvero utili nella vita reale e rispecchiano molte situazioni che a volte anche nel quotidiano si presentano,materiale veramente interessante,e devo dire il tutto presentato con estrema chiarezza e umiltà!???
grazie