In questo video il Sergente Sierra ci darà 3 consigli per affrontare il terrorismo. Questo video parla di argomenti delicati e molto forti che potrebbero turbare alcune persone.
Oggi vedremo come allenare e migliorare i riflessi. Ti mostrerò come velocizzare la risposta tecnica, quando riconosci determinati movimenti di aggressione e come abituarsi a cogliere le opportunità.
I calci circolari saltati non fanno obbligatoriamente parte della Difesa Personale, ma essendo molto che molti utenti mi hanno chiesto di mostrarli, qui vi illustrerò il loro funzionamento e una possibile applicazione nell’autodifesa.
In questo video ti parleremo di alcuni esercizi che non sembrano direttamente collegati alla difesa personale e che molte persone credono servano solo negli spot da combattimento (calci, combinazioni con i colpitori, schivate), ma che invece sono importantissimi. Inoltre ti… Continue Reading
In questo video svelerò i 3 più grossi errori di valutazione che comunemente fanno i principianti di arti marziali e di difesa personale.
In questo video parliamo dei punti di pressione nella Difesa Personale e ti svelerò i 3 motivi per cui non sono utili in un combattimento da strada. Per capire affondo la Difesa Personale devi approfondire le conoscenze di fisiologia e… Continue Reading
In questo video vedremo come sferrare un buon calcio circolare a passare. Questo è un calcio potente in grado di mandare al tappeto l’avversario se fatto correttamente.
In questo video, oltre che a vedere come difendersi da uno strangolamento con una mano, cercheremo di capire un principio importantissimo per la Difesa Personale. Vi mostrerò inoltre perché alcune tecniche , che normalmente vengono insegnate, non funzionano e sono… Continue Reading
Oggi riprenderò e approfondirò quanto già visto nei due video precedenti dedicati al disarmo di coltello e pistola. Ho deciso di riprendere questo argomento per farti capire al meglio le mie idee al riguardo.
In questo video vedremo una serie di esercizi per sviluppare le abilità necessarie per difenderci da un pazzo armato di bottiglia. Ti mostrerò come impostare i tuoi primi allenamenti e che strumenti utilizzare.