Le bugie sul coltello nella difesa personale
Le bugie sul coltello nella difesa personale Il coltello è un arma pericolosissima e per un principiante è praticamente impossibile difendersi se chi ci attacca ha più di 2 minuti di esperienza.
teoria
Il codice per decifrare le arti marziali e la difesa personale
Il codice per decifrare le arti marziali Come funzionano le parate e le schivate? C’è un principio o un codice che mi può aiutare a comprendere ogni tipo di tecnica esistente nelle arti marziali e nella difesa personale? La risposta è… Continue Reading
I pugni a corpo libero
Come allenare i pugni a corpo libero nelle arti marziali e nella difesa personale Prima di iniziare tirare pugni conto un sacco o contro dei colpitori (foucs o Pao) è meglio concentrarsi bene sulle dinamiche a corpo libero.
Come si tira un pugno?
Come si tira un pugno? Ecco i 5 errori da non fare. Se non vuoi fratturarti la mano o danneggiare il tuo braccio ci sono degli accorgimenti importanti da tenere presente quando vuoi sferrare un pugno per evitare che la forza… Continue Reading
Prima Volta? Comincia da qui!
Stai cercando consigli, informazioni, corsi, e video per imparare le tecniche di Difesa Personale che funzionano, allora sei nel posto giusto! Ciao, io sono Enrico Luciolli, da più di 20 anni studio arti marziali e da 14 insegno professionalmente.… Continue Reading