Lo Spray al peperoncino: 2° parte In questo nuovo video dedicato all’unica arma da difesa personale legale anche per i normali cittadini (e facilmente reperibile) rispondo alle molte domande ricevute dopo il primo video e mostro qualche esempio del perché la… Continue Reading
Velocizzare le difese di base nel pugilato da strada In questo video vedremo come con 4 semplici sequenze sia possibile velocizzare le difese di base: parry (parata) high cover (copertura alta)
Gli spostamenti di base nella Difesa Personale: Allenarsi con il bastone In questo video ti spiegherò come imparare a cogliere i segnali che preannunciano un colpo temibile per strutturare i tuoi spostamenti di conseguenza.
Il peperoncino spray e le armi improvvisate nella difesa personale: come usare al meglio lo spray anti aggressione.
La tattica di base nella difesa personale: gestire la distanza di sicurezza Difesa Personale non significa solo tecniche ma anche e soprattuto Tattica.
Le prime 5 linee d’attacco con il bastone: Lacosta-Inosanto, Lameco e Illustrissimo
Conteggio delle linee d’attacco con il bastone (semplificato) del sistema Lacosta Inosanto. In questo video troverai come allenare le prime 10 linee. Il conteggio che viene proposto per i principianti è una variante semplificata del sistema di Kali-Arnis-Eskrima della… Continue Reading
Strangolamento frontale In questo video vedrai le 3 tecniche di Difesa Personale più efficaci per liberarsi da una presa al collo (strangolamento) quando l’aggressore ci attacca frontalmente.
Parare i ganci stretti al viso usando le cover Esistono due tipi di attacchi circolari (in greco chiamati ganci o in inglese High Hook) che possono mandarti al tappeto:
Doppiare i colpi – doppio jab e triplo jab Nel pugilato da strada quando si cerca di colpire due volte con lo stesso braccio si dice doppiare il colpo.