Allenamento Base contro 2 nemici Affrontare per davvero più di un nemico alla volta richiede grande preparazione ma per quanto riguarda l’allenamento è possibile, anche con poca esperienza, iniziare a far pratica con alcuni esercizi che ti insegnino a usare gli spostamenti… Continue Reading
Migliorare i riflessi nel pugilato In questo video vedremo alcune sequenze con i colpitori per velocizzare le difese e migliorare i riflessi.
Migliorare i riflessi nel pugilato In questo video vedremo alcune sequenze con i colpitori per velocizzare le difese e migliorare i riflessi.
Velocizzare le difese di base nel pugilato da strada In questo video vedremo come con 4 semplici sequenze sia possibile velocizzare le difese di base: parry (parata) high cover (copertura alta)
Scoop the jab & Scoop the Cross nella Difesa Personale In questo video ti mostrerò una difesa di base per parare gli
La tattica di base nella difesa personale: gestire la distanza di sicurezza Difesa Personale non significa solo tecniche ma anche e soprattuto Tattica.
Parare i ganci stretti al viso usando le cover Esistono due tipi di attacchi circolari (in greco chiamati ganci o in inglese High Hook) che possono mandarti al tappeto:
Doppiare i colpi – doppio jab e triplo jab Nel pugilato da strada quando si cerca di colpire due volte con lo stesso braccio si dice doppiare il colpo.
Parare i pugni rettilinei? Come si fa? Se vuoi imparare a parare i pugni in questo video vedremo la difesa più semplice e più efficace per un principiante.
Il codice per decifrare le arti marziali Come funzionano le parate e le schivate? C’è un principio o un codice che mi può aiutare a comprendere ogni tipo di tecnica esistente nelle arti marziali e nella difesa personale? La risposta è… Continue Reading